ハピタス経由で、エクスペディア4.2% じゃらん2% 楽天1% DELL3%などなど、通常ポイントとダブルゲット! ここから登録で30ptプレゼント!

経済用語をひと言で簡単にまとめ フォーキャスト キャッシュフロー ROE BS SGA等

会社で売上の説明など聞いていると、当たり前のようにカタカナ英語を使った用語で説明をしています。毎回、わからないままではいけないと思い経済用語極簡単にまとめてみました。

 

  • バジェット(budget):予算、計画
  • フォーキャスト(forecast):予測、見通し
  • アクチュアル(actual):実績
  • SGA(Selling and Generally Administrative expenses):販売費及び一般管理費
  • MP(marginal profit):限界利益 1つ売れると得られる利益(売上高-変動費)
  • OP(Operating Profit): 営業利益

 

  • BS(Balance Sheet):貸借対照表 ある一時点の財政状態を表す財務諸表
  • PL(Profit & Loss statement):損益計算書 ある一定期間における経営成績を表す財務諸表
  • キャッシュフロー(Cash Flow Statement):ある一定期間におけるお金の流れ

 

  • ROE(Return On Equity):株主資本利益率 資本金からみた経営の効率性を示す指標
  • ROA(Return On Asset):総資本利益率 純資産+負債からみた経営の効率性を示す指標

経済用語をひと言で簡単にまとめ CY FY YTD MTD Q1 Q2 H1等

会社で売上の説明など聞いていると、当たり前のようにカタカナ英語を使った用語で説明をしています。 毎回、わからないままではいけないと思い期間に関する用語極簡単にまとめてみました。


  • CY(Calendar Year):暦年
  • FY(Fiscal Year):会計年度 日本の場合は、3月末決算、4月始まり
  • LY(Last Year):去年


  • YTD(Year To Date):今年(本日時点まで)
  • MTD(Month To Date):今月(本日時点まで)
  • QTD(Quarter To Date):今四半期(本日時点まで)


Q1, Q2, Q3, Q4は、会計年度を元に1年を4分割

  • Q1(1st Qsuarter):第一四半期
  • Q2(2nd Quarter):第二四半期
  • Q3(3rd Quarter):第三四半期
  • Q4(4th Quarter, last quater):第四四半期


H1, H2は、会計年度を元に1年を2分割

  • H1(1st Half):上半期(会計年度)
  • H2(2nd Half):下半期(会計年度)

年賀状 エクセルとワードで差し込み印刷 手順 毛筆フォント 連名 微調整

年賀状はがきの宛名を、ワード差し込み印刷する方法をまとめました。


思ったよりも簡単にできました。連名位置の微調整がなければ、クリックちょんちょんちょんで出来てしまいます。

住所の宛名差し込み印刷の方法を順番に説明します。



大まかな手順

  1. 毛筆フォントを探してインストール
  2. エクセル住所録を作成
  3. ワードでエクセルの住所録を読み込み差し込み印刷

順を追って説明します。



毛筆フォントを探してインストール

無料で使える毛筆フォントがあります。そのフォントを使うとかなり味のある宛名が印刷できます。

特にこだわりがなければ既にPCにあるフォントを使っても良いです。その場合は「HG正楷書体-PRO」「HG行書体」あたりがオススメです。


手っ取り早く、良い毛筆フォントが欲しい場合は、筆ぐるめを購入すると良いです。たくさんの使えるフォントあります。しかも旧字体など特殊氏名の漢字もそろっています。筆ぐるめには無料の体験版もありますが、「体験版」という文字が印刷されてしまいます。しかし、正調祥南行書体のフォントは手にはいります。

フリーのフォントは、Googleで「毛筆 フォント」で検索すればいろいろ出てきます。

教育漢字+ひらがな+カタカナのみのサンプルフォントしかないものもあり、宛名には文字が足りないので使えません。そこで、JIS第二水準まで収録している無料のフォントを紹介します。私は「青柳隷書しも」「麗流隷書」「たぬき油性マジック」フォントが好きです。


宛名に使える無料の毛筆フォント


手書き風やおもしろフォント


フォントのインストール方法

  1. フォントをダウンロードする
  2. 圧縮ファイルを開く
  3. 拡張子ttf もしくは otf のファイルをダブルクリックして開く
  4. インストール」ボタンを押す
  5. ダイアログが表示される
  6. ダイアログの表示が消えれば完了
  7. ☓ボタンを押して閉じる



エクセルで住所録を作成

エクセルで住所録を作ります。並び順や余計な行があっても問題ありません。差し込み文書の読み込み時に、下記の項目があれば、ワードの方で自動的に検出してくれます。下記のタイトルを1行目に記載します。

  • 氏名(田中 太郎)
  • 郵便番号(123-4567)
  • 住所1(東京都墨田区丸子町)
  • 住所2(1-23-54)
  • 連名(花子)


ちなみに私は、本来の住所録としても使うため下記の項目を入力しています。

  • 出(年賀状を出す人は1、喪中の人は喪中と記載)
  • 来(年賀状が来たら1、喪中の人は喪中と記載)
  • 分類1(大分類)
  • 分類2(小分類)
  • 氏名
  • フリガナ
  • 郵便番号
  • 住所1
  • 住所2
  • 電話番号1
  • 電話番号2
  • 連名1
  • 連名2(子どもの名前など)
  • 連名3
  • 旧姓
  • 備考(引っ越したとか、メールアドレス等)


ここでちょっとした技を紹介します。

」の欄を全て選択すると、右下のステータス表示に1と書いた数字の合計値が表示されるので、年賀状を何枚出すか確認できます。

フリガナ」の欄には、 =PHONETIC() 関数を書いておきます。すると氏名に入力したフリガナが自動的に入るようになります。年賀状には必要ないのですが、あいうえお順に並べ替えたいといった場合に使います。

フリガナを修正する場合、氏名のセルを選択し、リボンの「フォント」エリアの「ふりがなの編集」で修正します。

住所1」を入力するときは、郵便番号を入力し変換すると住所になります。
私は手動でやるのが面倒なので、郵便番号を入力したら自動的に変換するようにマクロを組んでいます。


年賀状用のエクセルを準備

  • 住所録作成
  • 住所録をコピー
  • コピーした住所録の名前を「年賀状用」などに変更
  • 年賀状用住所録を開く
  • 年賀状を出さない人の行を削除
  • 保存



ワードでエクセルの住所録を読み込む

ワードでエクセルの住所録を読みこんで差し込み印刷用のデータを作成します。


ワードの取り込みから調整までの手順

  1. はがき宛名印刷ウィザードでエクセルデータを取り込み
  2. 余計なフィールドを削除
  3. 住所や宛名の配置調整
  4. 連名フィールド挿入
  5. 連名と名の位置を揃える
  6. 印刷時の郵便番号位置調整
  7. 住所や宛名の個別調整


はがき宛名印刷ウィザードでエクセルデータを取り込み

  1. ワードを開く
  2. 上部メニューの「差し込み文書」をクリック
  3. 差し込み文書のリボンメニューが表示される
  4. はがき印刷」をクリック
  5. 「はがき印刷」ダイアログ表示
  6. 「宛名面の作成」クリック
  7. 「はがき宛名印刷ウィザード」ダイアログ表示
  8. 「次へ」をクリック
  9. 「年賀/暑中見舞い」選択
  10. 「次へ」をクリック
  11. 「縦書き」もしくは、「横書き」を選択
  12. 「次へ」クリック
  13. フォントをプルダウンで選択
  14. 「次へ」クリック
  15. 「差出人情報を入力してください」を入力(差し出し人を印刷する場合のみ)
  16. 「次へ」をクリック
  17. 「他の住所録ファイルを差し込む」の「参照」をクリック
  18. ファイルを選択するダイアログが表示
  19. 右下の「全ての住所録ファイル」をクリックしプルダウンメニュー表示
  20. すべてのファイル」を選択
  21. 作成したエクセルを選択し、「開く」をクリック
  22. 「次へ」をクリック
  23. 「完了」をクリック
  24. 「テーブルの選択」ダイアログが表示
  25. 作成したエクセルの住所録の「シート名$」を選択し、「OK」をクリック
  26. 年賀はがき背景の差し込み結果が表示される
  27. リボンメニューの「結果のプレビュー」で青い三角ボタンを押せば次々に表示される


おそらくこのままで印刷しても良いのですが、住所が長い場合や短い場合など表示位置があまりよろしくない時があります。また、連名も印刷したい場合は、下記の手順を続けて実施します。

よくわからないという場合は、ここで印刷してしまって、連名は手書きで書くということもありかと思います。


余計なフィールドを削除

  1. 結果のプレビュー」を、表示が <<姓>> <<名>> 等になるようにクリック
  2. 必要のない、 <<役職>> や <<会社名>> 等をクリックし背景グレーにする
  3. 矢印キーで背景グレー表示の先頭に持ってゆき、Deleteキーを2回押して削除

フィールド枠を操作する場合は、一旦内側をクリックして操作するのがミソです。


住所や宛名の配置微調整

  1. 何もフィールド名が入っていない必要の無い枠線内をクリック
  2. その状態で、その枠線上をクリック → カーソル点滅が消える
  3. Deleteキーを押してフィールド枠を削除
  4. 氏名と住所の枠をドラッグして位置を調整
  5. 宛名、住所それぞれの文字の大きさを「結果のプレビュー」で確認
  6. 文字の大きさを変更したいフィールド枠を選択
  7. メニューの「ホーム」でフォントを拡大したり縮小したりする

フィールド枠を移動すると中身も移動してしまうので、枠を左に広げた後、更に右枠を選択して元の位置に戻すといい感じになります。


連名フィールド挿入

  1. 姓名の枠内をクリック
  2. 姓名の左の余白をクリック
  3. リボンメニューの「差し込みフィールドの挿入」のプルダウンで、連名1を選択
  4. <<連名1>>が挿入される
  5. 姓名の下にある「様」の下をクリックし、カーソルを表示させる
  6. 「Enter」キーを押し改行 → 連名の下にカーソルが移る
  7. リボンの「ルール」のプルダウンで、「If、、、Then、、、Else(If文)」を選択
  8. 「Wordフィールドの挿入:IF」ダイアログが表示
  9. 「条件の指定」の「フィールド名」は、「連名1」を選択
  10. 「条件の指定」の「比較」は、「等しくない」を選択
  11. 「条件の指定」の「比較対象」は、空白のまま → 連名がある時という条件になる
  12. 「挿入する文字列」に「」を記入
  13. 「OK」を押す
  14. 上記連名の数だけ同じことを繰り返す
  15. リボンメニューの「結果のプレビュー」で青い三角ボタンを押し結果を確認

連名と名は下揃えになります。上揃えや中央揃えにしたい場合は、姓と名を予めエクセルで分けて作成しておくと姓名が分割されるので上揃えにしやすいです。しかし、下揃えのほうが敬称が揃うのできれいです。


連名と名の位置が上手く合わないので調整します。姓と名のフィールドを分けて調整する方法もありますが、ちょっと面倒なので、ここでは簡易的な方法で合わせこみます。微妙にずれますが大体合わせられます。どうしても合わない場合はあとで個別に修正できるのでほっておいてOKです。一番多い形が綺麗になるように合わせます

連名と名の位置を揃える

  1. 「結果のプレビュー」を、表示が <<姓>> <<名>> 等になるようにクリック
  2. <<連名1>>のところをクリックし、グレー背景にする
  3. グレー背景のところで、右クリック
  4. 右クリックメニューで、段落を選択
  5. 「インデントと行間隔」タブクリック
  6. 配置で、「均等割り付け」を選択
  7. 「OK」を押す
  8. 「結果のプレビュー」をクリックし、通常の宛名が見えるようにする
  9. 連名がある宛名を青い三角ボタンを押して表示させる
  10. 連名の名前の上部をクリックし、カーソルを表示
  11. 全角スペースや半角スペースを入れたり削除したりして文字間を調整する
  12. 上記連名の数だけ同じことを繰り返す
  13. リボンメニューの「結果のプレビュー」で青い三角ボタンを押し結果を確認


印刷時の郵便番号位置調整

  1. 「結果のプレビュー」で試し印刷したい宛名を選ぶ
  2. メニューの「アドイン」をクリック
  3. リボンメニューの「印刷」をクリック
  4. プルダウンメニューの「表示中のはがきを印刷」をクリック
  5. 「印刷」ダイアログが表示
  6. 「プリンタ名」で使用するプリンタを選択
  7. 「プロパティ」をクリック
  8. プリンターの設定画面が表示
  9. インクジェット用はがき印刷 宛名面など設定を行う
  10. 設定を閉じたら「OK」を押して試し印刷をする
  11. 郵便番号の位置があっていればOK
  12. 合っていない場合下記を実施
  13. リボンメニューの「レイアウト」をクリック
  14. 「レイアウト」ダイアログ表示
  15. 縦位置や横位置に、マイナスやプラス値を入れて調整
  16. 印刷位置の調整値を保存する」にチェックを入れ
  17. 「OK」を押す
  18. 試し印刷を繰り返し、OKになるまで調整する

位置調整は、表示イメージと逆に反映される場合がありますので、必ず印刷して確かめることをおすすめします。 ここまででが作成されました。型は保存しておくことをおすすめします。


住所や宛名の個別調整

  1. メニューの「差し込み文書」 の「完了と差し込み」をクリック
  2. 個々のドキュメントの編集」をクリックします。
  3. すべて」を選択
  4. 「OK」を押す
  5. 全ての宛名のワードができる
  6. 一枚一枚確認し、住所の改行を取ったり入れたり、細かな修正をする

メニューの「アドイン」の「印刷」 → 「新規文書へ差し込み」でも同様にできます。



ちょっとした技

差し込みするエクセルファイルを変更する方法

  1. メニューの「差し込み文書」をクリック
  2. 宛先の選択」をクリック
  3. 既存のリストを使用」をクリック
  4. 「データファイルの選択」ダイアログが表示
  5. 右下の「全てのデータソース」をクリックし、「すべてのファイル」を選択
  6. 所望のエクセルファイルを選択し、開く


後からフォントを変更する方法

  1. メニューの「差し込み文書」をクリック
  2. フォントを変えたい姓名などのフィールドを選択
  3. 姓名下の様以外がグレー背景になる
  4. メニューの「ホーム」クリック
  5. フォントを選択
  6. サイズや字間が異なるので、フィールド枠を広げたりスペース挿入等で調整する

フォントを変えたい姓名などのフィールドを選択する場合、青の四角いフィールドハンドルをクリックするとよいです。


吉野家のように、下が長い吉(つちよし)を入力する方法

  1. 」の文字を入力
  2. 白い長方形3つを用意
  3. 白い長方形の枠線を細くする
  4. 告の字の一画目の払いを白い長方形3つで隠す
  5. 枠線を無しにする


参考

PowerPointで年賀状を作成して、ふち無しできれいに印刷する方法 - gogoToRoTAN

iPhone 超便利! 触った時だけ光るライトニングケーブル! microUSB版もあります

これは便利! 夜寝床で充電する時、なかなかライトニングケーブルがささらなくて困ってたんですよね。


私は、毎日、寝るときに、枕元iPhoneを充電するのですが、 部屋が暗く、iPhoneのおしりにライトニングケーブルをさすのにとても苦労しています。

手探りで何度も失敗しながら入れているのですが、とても良い製品を見つけました。 タッチ点灯ライトニングケーブルです。


タッチ点灯ライトニングケーブルは、なんと触ってる時だけLEDがついてくれるんです。 なので、よくある光るライトニングケーブルは接続していると、ずーと光っていますが、これは手を離せば光が消えるのです。夜寝るときにじゃまにならなく、使う時だけ超便利! 最高ですね。



iPhoneではなく、Androidスマホでも、同じような光るmicroUSB充電ケーブルがあります。 さすがにいろいろな種類がありますね。しかもiPhoneライトニングケーブルに比べて安いです。


インプラント 差し歯 ブリッジの違い、費用、手術、術後の経験談 まとめ

インプラントにすることに決めてから、手術を経て、術後の調整までの体験談をまとめました。

インプラントにするにあたり、差し歯ブリッジ等についても調べましたので、それらの記事も一緒にまとめています。

 

インプラント手術の時間的な流れ

  1. インプラントにする決心(10/01)
  2. 抜歯(10/20)
  3. インプラント手術(02/02)
  4. 抜糸手術(02/09)
  5. 型どり(04/07)
  6. 型どり2回目(04/14)
  7. インプラント歯が入る(04/24)
  8. 調整(05/19)
  9. 確認(06/10)

 

インプラントに関する記事

インプラントの銀歯に銀を盛ることで、物が歯の隙間に詰まらないように調整

インプラント手術から約3ケ月後に銀歯が入り、その後3週間後にインプラント歯の調整を行いました。


右下奥歯を、銀歯のインプラントにし、数週間経ちましたが、特に違和感も無く、何事もなかったよう普通に使えています。

インプラントにする前は、薄っすら痛みがあったのですが、自分の歯を抜歯してインプラントにしたことで、全く痛みもなく快適に過ごせています。

ただ、よく食べカスがインプラントの銀歯ととなりの歯の間に挟まるのです。 今回は、物が挟まらないように調整していただきました。



インプラントの銀歯が入ってから3週間後に調整

歯医者の担当医に、インプラントの銀歯と隣の歯の隙間に物が詰まるので、物が詰まらないように調整をお願いしました。

まず、インプラントの銀歯をはずします。

銀歯をインプラントに取り付けるためのネジがあります。そのネジを隠す直径2mmほどのゴムのフタをとって、ネジをはずすと簡単に銀歯がはずれます。

銀製なので、その場で技工士さんが金属を盛って付け足し、銀歯自体を大きくします。 それを、再度はめてみて、削ったりしながら調整しました。

1回目の調整では、銀の盛りが足りなかったので、再度銀を盛って、調整を繰り返しました。


それにしても、技工士さんが歯医者にスタンバイしているというのは驚きですね。

技工士さんが調整対応している時間は10分ぐらいなのですが、その短い間でも、歯肉がインプラント内に入り込むのを避けるため、インプラントの土台にネジのフタをしました。雑菌を防ぐ意味もあるのだと思います。


更に、待っている間に、歯垢や着色の除去もしてもらいました。

着色除去の時、いつもは、緑のクリームを塗って、小さな金属タワシのような機械で磨くのですが、 今回は、小さな粉末を噴射する機械で、歯にその粒粒を当ててきれいにするものでやっていただきました。

その方法だと、ギザギザしたところや入りくんだ所もきれいになりそうです。 実際、いつもよりきれいになっている気がしました。 ただし、ベロや歯肉に噴射があたった時は、小さな粒粒が勢いよくあたるので少し痛いです。

私は今まで歯医者に通ってから、この方法でやっていただいたのは初めてでした。 なぜいつもと違うのかと聞きましたら、着色の付き方次第で、やり方を変えるようです。

いつもこれでやってほしいですね。


技工士さんと担当医に調整していただいたインプラントの銀歯は、ほどよく良くなったので、歯のかみ合わせなども調整して完了しました。数週間使って様子を見たいと思います。



素朴な疑問 セラミック歯の場合はどうするのか?

ここで、素朴な疑問が生まれました。 もし、銀歯でなく、セラミック歯だった場合はどう調整するのか聞いてみました。

その場合は、作り直しだそうです。 上モノである歯は、5年間の保証付きなので、保証期間内であれば何度でも作り直しが無料とのことでした。

銀歯でも、盛りで対応できない場合は、作り直すそうです。



調整後3週間たって

特に、食べカスの挟まりもなく、快適になりました。 歯医者にて、噛み合わせを再度チェックし、多少修正し完了しました。


次回からは、定期検診のスパンで、3ヶ月後ぐらいにチェックするとのことです。 つまり、インプラント治療はこれで終了ということですね。



更に、2,3ケ月たった今は

物がインプラントの銀歯の横に、たまに詰まるようになったのですが、ほんとに最近は全く詰まらなくなりました。馴染んできたんでしょうかね。 もちろん、他の歯には挟まってしまうのですが、それは年齢的にしょうがないですね。



最後に、感想を一言。

インプラントにして良かったと思います。 また、別の歯がダメになった場合は、躊躇なくインプラントにすると思います。

ついに、インプラントに歯が入りました! セラミック歯でなく銀歯で正解!

1回目のインプラント手術から2ケ月と2週間が過ぎ、2回目のインプラント手術から1週間がたちました。


1回目のインプラント手術では、歯肉を切開しインプラントを埋め込み、インプラントが骨に固定したあと、 2回目のインプラント手術で、インプラントを露出し、をとりました。

今回は、アバットメントをいれて、義歯をつけるまでです。


アバットメントとは、インプラントにねじ込む歯の土台になります。

アバットメントという人工支台をインプラントに取り付け、このアバットメント人工歯冠が着くんです。 この人工歯冠は、上部構造というそうで、いわゆる銀歯セラミック歯のことです。


専門用語を並べてみると、骨にインプラントを埋め込み、そのインプラントにアバットメントを取り付け、そのアバットメントに上部構造をネジで止めると、人工の永久歯が完成ということになります。 ややこしいですね。



2回目のインプラント手術から1週間後

前回入れた金属のネジのフタをはずし、アバットメントというインプラントを立てる土台をはめて、をとりました。金属のネジのフタは、ネジを回して簡単にとれるものです。

前回作った型取りのための型が出きていたので、まず、すべての下の歯の隙間に、シリコンのような液体を埋めて、その上から型取りのための型をはめました。

型取りのための型は、インプラントの部分にが空いているので、そこに更に精密な型をとるため、型取りの溶液をアバットメントというインプラントの土台ごと埋めて、固まるのを待ちました。

固まると、まず先に、インプラントの土台(アバットメント)を外しました。 ついで、型を外しました。

今日とった型をもとに、技工士さんが歯を作るのだそうです。


前回入れた金属のネジのフタを再び戻し、終了です。



更に10日後 歯が入る

とうとうが入りました!

まず、取り付ける歯ですが、銀歯セラミック歯のどちらかを選択できます。 前歯でしたら白いセラミック歯一択だと思いますが、私はの場合は、奥歯だったので、お安い銀歯にしました。しかしそれが、良い意味で裏切ってくれたのです。


取り付ける前の銀歯を見せてもらったのですが、全部銀歯ではなく、表側の側面は白かったのです。 当然、他の側面、裏、表面はでした。

口を開けた時、ちょこっと見える奥歯でも見栄えがよいのです。


銀歯の表面、つまり噛む面ですが、真ん中に直径2mmぐらいのがあり、ここで、アバットメントにネジ止めするとのことでした。 歯に穴が開いていては困りますので、そこはどうするのか聞いてみましたら、その穴はゴムでフタをするそうです。

え、ゴム? カスとか入ったり、逆にとれたりしないの?

大丈夫とのことでした。ん~、ほんとかな~。



2回目のインプラント手術の時に入れた金属のネジのフタを取り、銀歯を入れました。

ちょっとここはうろ覚えなのですが、おそらく、アバットメントに銀歯を取り付けたままではなく、 一旦、インプラントにアバットメントを取り付けた後、銀歯のみを取り外して調整していたと思います。


銀歯をいれると、初めは隣の歯とぶつかって押される感じでしたが、何度か外したりつけたりして、削って調整し、かみ合わせもみて、最終的にいい感じになりました。

本当の歯は、何かを噛むとがあるため、少し沈むのですが、インプラントは歯と骨が直結しているので動かないそうです。ですので、本当の歯より少し低めに調整したとのことでした。

つまり、噛んだ時にいい感じになるようにしているのです。


初めは、ベロや口内の肉を噛んだりするので、気をつけるように言われました。 歯ブラシは普通にしてよいそうです。 私は、特に噛むことはありませんでした。

歯医者を出たのがお昼時でしたので、ランチは、初めてインプラントの歯で頂きました。 違和感も痛みもなく、まったく普通でした。

もう馴染んできている! ベロでインプラントの歯を触った感じは、本当に側面は、つるっつるです。


これから2週間使って、また最終確認に歯医者にいきます。 その最終確認で、セラミック歯ではできない銀歯ならではの修正をすることになります。

心配していた銀歯の表面の穴ですが、やっぱり気になります。ベロで触ったり、鏡で見たり、指でつついたりしていました。しかし、この記事を書いている数カ月後には、すっかり忘れていました。 そんなもんなんですね。

年賀状を安く、クレジットカードや電子マネーで購入する方法 6選

年賀ハガキは、クレジットカードで買えます。

いくつか方法がありますので、簡単に条件などをまとめました。

 

下記の中では、エプソンダイレクトが一番安いのですが、残念ながら、ディズニーキャラクター年賀状は取り扱っていないので、次点のビックカメラがベストですね。

 

 

エプソンダイレクト

  • クレジットカード払い可能で、クレジットポイント還元
  • キャンペーン登録で500ポイント取得
  • 年賀はがきは、30枚か100枚単位で、5%ポイント還元
  • インクとセットで購入なら、1枚あたり5円引き3%ポイント還元
  • ディズニーキャラクターは無く、オーソドックスのデザインのみ
  • ハピタス経由で、2.4%追加還元

 

ソフマップ

  • クレジットカード払い可能で、クレジットポイント還元
  • 10枚単位
  • 3000円以上購入で送料無料
  • ハピタス経由で、1.8%追加還元

 

ビックカメラ

  • クレジットカード払い可能で、クレジットポイント還元
  • 10枚単位
  • 送料無料
  • ビックポイントはつかないが、ビックポイントで購入可能
  • ハピタス経由で、1.2%追加還元 → ただしビックポイント利用分は除く

 

切手SHOP

  • クレジットカード払い可能で、クレジットポイント還元
  • 5000円以上購入で送料無料
  • 10枚単位

 

セブンイレブン

  • nanacoへのクレジットチャージ時のクレジットポイント還元
  • nanacoで購入可能だが、nanacoポイント付与対象外

 

ファミリーマート

  • ファミマTカードで購入可能 → 0.5%ポイント還元

 

  • 現金
  • 貯金箱などのおまけがもらえる

インプラント 歯を作るための型をとるための型をとる

インプラント手術から2ケ月経ちました。

今回は、2回目の大きな手術になります。 といっても、初めのインプラントの埋め込みに比べてとても軽い手術です。

抜糸の時と同様に、 今回の手術もインプラント手術専用の施設ではなく、通常の歯医者で実施しました。 だいたい30分ぐらいの軽い手術でした。


今回のインプラントの手術は、歯の型をとります。 タイトルにある「歯を作るための型をとるための型をとる」は、間違った表現ではありません。



麻酔

まず、いつものように表面麻酔を塗って、麻酔注射をいくつか打ちます。

表面麻酔をしているので、ほとんど痛みはないのですが、たまにチクンとします。 体がのけぞり硬直してガチガチになるんです。

やはり、何度もやっていますが、麻酔注射は未だに怖く、一向に慣れません。



切開し、インプラントを露出

インプラント手術から2ケ月も経つと、インプラントが、新たに形成された歯肉や骨に完全に埋まってしまいます。 まずは、インプラントを露出することから始まります。

歯肉を2, 3mm切開して、なにやらヤスリのようなものでゴトゴトします。 おそらく、固まってしまった骨を削っているのではないかと思います。

インプラントが露出すると、仮に入れておいたインプラントのフタをとります。

インプラントの中をエアーできれいにし、金属のネジ付きのフタをインプラントの中にねじ込みます。

金属のネジは、直径5, 6mm、高さ2, 3mmぐらい、表面に露出しています。 鏡で見せてくれたのですが、歯と歯の間に金属の丸い大きな釘のような物体が、歯肉に刺さっており、異様な光景です。

この金属のネジのフタも、歯が生えれば不要なものです。 でも、こんなに大きくしなくても。多分、手で簡単にはずしやすくしているためだと思います。



インプラントの歯を作るための型をとるための型をとる

銀歯の義歯を作るため、金属のネジのフタが付いた状態で、噛み合わせを確認するための型を取ります。 よくある銀歯のかぶせ歯を作る時の要領ですね。

すべての上の歯に対して、例のピンクの柔らかい物体をたっぷり押し付けられ、数分後、固まったものをはずします。

更に、下の歯についても同様に型を取ります。 この下の歯の型は、インプラントの歯を作るための型をとるための型ということでした。 型の型です。わかりますか?

まだ記事では触れていませんでしたが、私のインプラントの場所は、下の歯の右奥になります。


手術はこれで終わりです。 5, 6mmの円形の金属のネジのフタを取り付けた状態で1週間過ごします。



次回

1週間後に、金属のネジのフタを取り、インプラント義歯をねじ込むスクリューを入れて、型をとるとのことでした。今日とったは、この型をとるためのものです。

スクリューとは、アバットメントのことだと思います。 アバットメントとは、インプラントにねじ込む歯の土台です。

2週間後には、立派な歯が出来上がるそうです。


今回の2回目のインプラントの手術では、切開をしていますが、特に痛み止めなどの薬は、何も処方されませんでした。 今日取り付けた金属のネジのフタは、あまりベロでいじらないようにと言われました。


歯医者を出て、30分もしないうちに、インプラントの部分がジーンとしてきて、少し痛みを感じます。 しかし、切開したにもかかわらず、数時間後には気にならなくなり、次の日には、痛みはすっかりなくなりました。

インプラント手術後から、費用の支払い、抜糸まで

インプラント手術を受けた後すぐの処置について


インプラント手術の翌日

インプラント手術の翌日、経過措置のため歯医者に行きました。 まずすぐに、レントゲンを撮りました。

レントゲン写真を見ると、インプラントが埋まっているのがわかります。 ちょっと曲がっているように見えたのですが、先生曰く、バッチリ大丈夫とのことでした。

今週末は、スキーに行く予定でしたので、行ってもよいか確認しましたら、あっさりOKでした。 レントゲン撮影のあとは、契約書にサインして終わりました。


生活に関しては、普通に過ごして良いということなので、普通にお風呂に入り、普通に歯ブラシをし、普通に食事をして過ごしました。歯ブラシする時は、糸がとれないように気を使ったぐらいですね。

歯の痛みはというと、気にするほどの痛みはないが、痛みがないわけではない程度です。



インプラント費用

インプラントの費用ですが、私は、銀歯にしたため総額31万円でした。

手術前のレントゲンを撮影するところから始まり、インプラントを入れて完了するまで全ての費用が31万円とのことです。それ以上も以下もありません。


ただし、白いセラミックの歯にすると43万円になります。

セラミックの歯欠けることもあり値段が高いということ、銀歯はセラミックより強いということ、そして、インプラントにした歯は奥歯だったので、とくに銀歯でもそんなに目立たないということで、銀歯を選択しました。

どうしても銀歯から白いセラミック歯に替えたいという場合は、後で差額を出せば替えてくれるとの事です。


支払いは、銀行振り込みにしました。 なぜなら、クレジット払いだと消費税が取られてしまうからです。

クレジットカード払いで、いくらポイントがついても、8%の消費税のほうが大きいので、消費税分が付かない銀行振り込みにしたのです。



インプラント手術の一週間後

インプラント手術からたった一週間で抜糸です。はやいですね。 抜糸は、インプラント手術専用の施設ではなく、通常の歯医者で実施しました。

糸を抜く時、表面麻酔をするかと思いましたが、 なんと、何もせず、はさみでチョキンと糸を切り、ピンセットですっと取るだけでした。

痛みは全くありませんでした。ほんとに、あっという間です。 次回は、1ケ月後ということでした。



インプラント手術の一月後

インプラント手術から一月たちましたので、歯医者に行きました。

特に何もせず、経過観察するだけでした。 インプラントとは関係のない別の歯の治療をしてもらい、歯垢除去もしてもらいました。

さらに1ヶ月後、軽い手術後、歯を固定するネジをはめて、歯の噛み合わせを確認するためのをとります。

ドキドキのインプラント手術実況中継! 肉をH型に切って、電動ドリルで、、、

インプラント手術を受けましたので、手術前処置から帰宅までを時間毎に実況します。



インプラント手術当日

とうとう、インプラント手術の日が来てしまいました。

最近テストも受けていませんし、こんなにドキドキすることはないでしょう。 もう、大人ですので、付き添いもなく1人でインプラント手術を受けにいきます。

心細く不安を抱えながら1人トボトボ歩いて行きました。



13:30 到着

インプラントの手術は、通常の診察とは異なるインプラント手術専用の施設で行います。

当日、14時からの手術だったのですが、ちょっと早めに行きました。 すると、院長らしき人が、水色の白衣に、マスクに帽子という、いかにも手術をこれからやりますという出で立ちで、挨拶をしてくれました。私の担当医もしばらくして到着しました。

ここのインプラント手術専用施設には、私を含めて3人しかいません。 受付台はありますが、受付嬢はいないのです。3人だけです。

中はこじんまりとしており、手術前処置室手術室の2つの部屋がありました。

ドキドキ感も増してきました。



14:00 手術前処置

とうとう手術開始です。

まず初めに、手術前処置室にて、消毒を兼ね、歯ブラシで歯磨きをしてもらいました。

その後、いつもの表面麻酔をし、麻酔注射で何度も何度も何度も注射をブスブス刺されます。 歯の内側も、奥の方まで深く刺すので、チクンとのけぞるような痛みを何度か味わいます。

結局のところ、インプラントの手術で一番痛かったのは、この麻酔注射でした。

全身麻酔をして、寝ている間に終わっているという方法もあるようですが、私は局所麻酔を選択しました。



麻酔が効くまで、先生にインプラント手術の説明を受けます。

インプラントにするのは、1本だけなので、歯を抜いたときより楽なはずです。となぐさめられました。

まず、肉を切って開いて、骨に穴を開けて、インプラントをいれて、肉を閉じて2針縫うとのことです。 ほう。そうですか。人ごとのように聞いていましたが、なんとグロテスクな。


どうやって肉を切るのか気になったので先生に聞いてみたところ、H型に切るそうです。 両側の歯にそうように切れ目を入れ、その切れ目の真ん中どうしを結ぶように切ります。 つまり、観音開きをして骨を露出するんです。

恐ろし。。。



14:15 手術室で準備

え、もう。 麻酔効いてるの?と思う間もなく、手術室に移動しました。

右腕に血圧計、左指に心拍計を装着。ドキドキしているのがバレバレです。 なぜ、血圧計や心拍計を付けるのか聞いたら、何かあった時に、すぐ対処できるようにとのことでした。

次に、目に少し厚めのタオルを当て、頭の後ろにタオルを回して固定します。 通常より光量の大きいライトを使用するからとのことです。

実際、タオルの下からでも結構強烈な明かりを感じました。

そのあと、よく手術の時にかける術野の部分だけ穴が開いたシートをかぶせられました。 口に触れた感触でわかりました。

私のドキドキは絶好調です。



14:30 手術開始

インプラントの手術は、2人で行うようです。 実際に行うのは、院長ではなく主治医です。

私の通っている歯科では、全ての先生がインプラント手術を実施できるんです。


まず、肉を切るのですが、結構奥までメスを入れている感じで、グッグっと力をいれて切っています。 麻酔が効いているので、まったく痛くないのですが、かなり大きな力で押されます。 そんなに肉は硬いのか? そんなに奥まで切るのか?

そのあと、ドリルのようなもので、インプラントを刺す穴を開けます。 院長や主治医は、今やっていることを、逐一教えてくれるので、見えなくても何をやっているかわかるんです。


「今肉を切って骨が見えました」、「ドリルで穴を開けてゆきます」 そして、院長は、「すこぶる順調です」「いいですよ」「予定通り進んでいます」と安心させるような言葉をずーと言い続けてくれます。

私のドキドキ感も、手術が始まると落ち着いてきました。


10mmの穴のあけるそうですが、主治医は穴の深さが見えないらしいのです。 グググと電動の穴あけドリルで骨を削っている感じが伝わってきます。潤滑水のようなものも一緒に感じます。

院長が、「8mm」「、、、」、「9mm」、「、、、」、「10mm」というように数字を言ってドリルで穴をあけている主治医に教えています。 おそらく、真っ直ぐに穴をあけるため、上からみているだと思います。

穴を広げるため、10mmまでの穴をいくつも開けているようです。 かなり、グググっとくるので、何度か休み休みやってくれました。


次に、「ネジ穴を切ります」「ここは動かないでください」と言われました。 そして、ついにインプラントがねじ込まれました。

あとで聞いたのですが、30ニュートンの力で埋め込めらているとのことでした。 30ニュートンと言われても、ピントきませんが、しっかりやってくれたんだと思います。

埋め込まれたインプラントは、純チタン製のため、 MRIなどの磁気共鳴の影響も全くなく骨と結合して融合する金属だそうです。

世界で1位,2位を争う、一番使われている最新のものを入れてくれました。


インプラントを入れた後は、フタを取り替え、H型に切った肉を縫い合わせます。 初め2針ということだったのですが、実際は3針でした。

2針目を縫って肉を引っ張ったところ、骨が露出してしまったので、3針目も縫ったとのことでした。 おー、怖い。

院長いわく、治りが早くすむように最善を尽くして行なったとのこと。

その後、なにか処置をするのかなと思っていたら、あっけなく終了です。 痛みも何もありませんでした。



15:20 手術後処置

止血のため、濡れたガーゼを噛みながら、手術前処置室へ移動しました。 手術室にいたのは、1時間ぐらいですが、実際に手術を行なったのは、20分ぐらいだったと思います。 短く感じたのかもしれませんが。


今日は、熱いものと塩分の高いものは控えるようにいわれました。 また、お風呂はシャワー程度ならOK。これは血行がよくなって出血するのを防ぐためです。

痛み止め化膿止の抗生物質の薬をもらい、感染予防のうがい薬ももらいました。 一応、冷えピタなどで幹部を冷やしておくといいとのことでした。もし冷えピタがなければ濡れタオルでもいいそうです。

痛み止めは、ジクロフェナクという解熱鎮痛消炎剤です。 化膿止の抗生物質は、3日分で、ロキソプロフェンNaセファクロルというものでした。



色々、説明を受けましたが、特に恐れることはないとのことです。 実際のところ、本当に抜歯のときより全然楽でした。

インプラント手術をしてくれた主治医も、インプラントしたその日に、焼き鳥食べてビール飲んでいたといっていました。 なんとその主治医は、8本だったか、12本だったか、インプラントが入っているとのことです。

しかも、信じられないのですが、そのうち1本は自分で入れたと言っていました。 鏡を見ながら、自分でドリルを使って穴を開けたのでしょうか。恐ろし。。。


今後ですが、次の日に経過観察し、一週間後に抜糸する予定とのことです。 一応、溶ける糸なのですが、糸がチクチク痛いし、取ったほうが治りが早く良いとのことで抜糸するそうです。 以前。1ケ月以上糸を付けたままの人がいたそうですが、糸はまだ溶けていなかったとのことです。

何かあったらすぐ電話するようにということで、主治医の携帯電話番号を教えてもらいました。 いままで、3人ぐらいから電話があったとのことだそうです。 ただ、かけてきた人は、なんかしら体に疾患があった人なので、心配しないでくださいとのこと。



15:40 帰宅

帰宅しました。

特に腫れも無く麻酔が切れてもそんなに痛みもありませんでした。 一応、焼き鳥やビールは控え、安静にしておきました。

あっという間でしたね。

インプラント手術のため、抜歯後1ヶ月目に、歯全体のパノラマCTを撮影

インプラントにするため、抜歯して1ケ月が経ちました。


抜歯後1ケ月

抜歯してから、1ケ月も経ったので、痛みは全く無く、結構雑に扱うようになりました。

抜歯したところの穴は、かなり埋まってきています。 歯医者に行き、確認してもらいましたが、特に問題なく順調とのことでした。

インプラントの治療代として既に組み込まれているようで、 今回の診療代はとられませんでした。



10日ほど後に、再度歯医者に行きました。

インプラントを埋め込むため、正確な位置を把握する必要があります。 そのため、歯全体パノラマのCTを撮影しました。

抜歯してくぼんでいたところは、薄っすらとができてきているようです。 まだ半生の状態だということで、もう少し様子を見ることにしました。


しかし、インプラントを埋めるちょうど真ん中のところは、結構骨が形成されているので、 この状態でもインプラントの手術は可能であるとのことでした。

私は、より完璧を目指したかったので、 1ケ月後、またCTをとって来年度に手術を行うことにしました。(この時11月でした)

インプラント代は、来年まとめて支払うため、確定申告は来年に持ち越しです。

今回、パノラマのCTを撮影しましたが、診療代は取られませんでした。 やはりインプラント治療の一貫なんですね。



さらに、1ケ月後

予定通り歯医者に行きました。 とうとう、来月インプラントの手術をすることに決定しました。

インプラント手術当日に、同意書にサインして持っていかなければなりません。 手術にあたっての、ありがちな怖いことが書いてありました。

ここは、歯医者さんを信じるしかありませんね。

インプラントには、銀歯とセラミック歯があるがどちらが良いのか?

インプラントにすることに決めたのですが、インプラントには、銀歯セラミック歯があるのです。


銀歯にするかセラミック歯にするか、値段も違うので結構悩みました。

  • セラミック歯は、白いので見た目がよい
  • セラミック歯は、割れたり、欠けることがある
  • 銀歯は、割れたり欠けたりしない
  • 味は、セラミック歯、銀歯で変わらない
  • セラミック歯の方がプラークが付きにくい
  • 長持ち度は、 銀歯、セラミック歯で変わらない
  • セラミック歯の方が、精密に作られるため、適合精度がいい
  • 銀歯に比べてセラミック歯は、硬く、歯ぐきや歯根、対合歯に負担過重になる事がある
  • セラミック歯の方が銀歯よりも高額
  • 保証適用中であれば、銀歯からセラミック歯に差額のみで交換可能


私の場合は、奥歯で、特に見た目を意識することは無いため、 安い方の銀歯インプラントを作ることにしました。

保証中であれば、銀歯とセラミック歯の差額のみで交換も可能ということで決心出来たんです。


後日談ですが、

最終的に出来上がった銀歯は、なんと側面の一部がセラミックで白かったのです。 また、隣の歯との干渉も、インプラントの銀歯を削ったり、銀を盛ったりして調整できるのです。 セラミック歯の場合は、もし合わなかったら作り直しだそうです。

ふるさと納税額 医療費控除、生命保険・地震保険料控除、住宅借入金等特別控除額の影響はどれくらいか?

ふるさと納税をするにあたって、だいたいの寄付額は、雑誌やいろいろなサイトを見ればわかりますが、医療費控除などの影響については、あまり書かれていません。

そこで、医療費控除などの影響で、 ふるさと納税寄付額がどれくらい減額されてしまうのか計算してみました。


いろいろ計算してみますと、 医療費控除金額の影響が大きいですね。医療費控除がある場合は要注意です!



生命保険料・地震保険料控除額の影響

  • ほぼ影響なし
  • 7万以上は控除額が変わらない
  • 生命保険料・地震保険料控除額が3万円の場合、約1000円減額
  • 生命保険料・地震保険料控除額が5万円の場合、約1500円減額
  • 生命保険料・地震保険料控除額が10万円の場合、約3000円減額


医療費控除金額の影響

  • 影響あり
  • 医療費控除金額が10万円の場合、約3000円減額
  • 医療費控除金額が30万円の場合、約9000円減額
  • 医療費控除金額が40万円の場合、約12000円減額
  • 医療費控除金額が50万円の場合、約15000円減額


住宅借入金等特別控除額の影響

  • 影響無し


他にも、日本の法律に、その年の総所得金額等の40%を超える税金を控除できないというのがあるようです。おそらくそんなに影響はないと思います。

去年の源泉徴収票等がある場合は、それをもとに、ふるさと納税の還付・控除額(ふるさとチョイス)にて、詳細な計算が可能です。

差し歯とインプラントは違う! インプラントは歯ではなく骨にする治療

インプラントの本を読んでいても、入れ歯ブリッジは出てきても、 差し歯についてあまり出てきません。

差し歯とインプラントの違いがよくわからなかったので、差し歯とは何かを調べてみました。


差し歯

  • 歯の根っこ歯の中に人工の歯のついた金属の土台を埋め込む
  • 歯の上の部分だけがなくなったときにできる処置
  • 最低でも根が残っている状態でないとできない
  • 残っている根や歯の一部に差し込むから、差し歯という
  • 保険診療


インプラントは、チタンなどの金属の歯根を骨の中に埋め込むもので、 歯そのものが全て無くなっている場合にする治療方法になります。

インプラントは、ではなくにする治療なのです。

差し歯と違って保険は効かず、自由診療になるので治療費が高額になります。

菌が侵食する可能性も! インプラントにする決意をして抜歯しました

神経の根っこの治療を歯医者で、ずいぶん長くやっていたのですが、痛みが収まらずとうとう抜歯することにしました。



神経の根っこの治療

私は、何度か、神経の根っこの治療を繰り返していました。 この根っこの治療は、歯の神経を取り除いたあと、細いネジのようなヤスリのようなもので、ぎりぎりと歯の奥に刺して、まだちょっと残っている神経のかけらを取り除く治療です。 細いヤスリは徐々に、太くしてゆきます。

何度も何度も歯医者に通い、時間をかけてギリギリやるんです。 とっても苦痛の時間です。

私の場合は、この根っこの治療をしたにもの関わらず、痛みがうっすら残ってしまったので、再度歯医者に相談しました。



インプラントに決める

歯医者で、レントゲンを撮ってみると、歯と歯の間が黒く写っています。 これは、スカスカで歯肉がない状態なのです。

そして、このままほうっておくと、菌がどんどん侵食して、いずれ隣の歯もだめになってしまうそうです。

今まで、頑張って治療してきましたが、この話を聞いて諦めがつきました。 色々考えて、インプラントにすることにしたのです。



抜歯

インプラントにするには、まず抜歯しなくてはいけません。 抜歯は、親知らずを抜くときに経験しており、そんなに怖くはなかったのですが、やはりドキドキしました。

最近の麻酔は、ほほがボンボンに腫れるようなことはなく、しびれもあまりありません。 局所麻酔の技術が進歩したんですね。

また、ガーゼで塗るだけの表面麻酔をしてから、局所麻酔の注射をするので、麻酔注射もほとんど痛くありません。


抜歯したのは奥歯です。 抜歯した歯を見ると、足が4本ありました。 もちろん、記念にもらいました。


歯が抜けると、歯が抜けた穴に血がたまります。 この血だまりは、うがいなどでとってはいけないのです。 この血は固まって、歯肉になるそうです。



抜歯1日目

溜まった血はゼリー状になっています。触るとぶにょぶにょしています。 血の塊が取れないように気をつけていました。


抜歯3日後

なんと、血の塊がポロッととれてしまいました。 抜歯したところは穴が空いています。痛みはありません。

少し周りは埋まっている感じですが、ご飯粒などは、はさまってしまうので、少し強めのうがいが必要です。 歯医者さんいわく、とれてしまっても問題無いと言っていましたので、そのまま放置しました。


1ケ月後、消毒し様子をみるため歯医者に行きます。 それまで、インプラントについて本をもらったので、勉強することにしました。 インプラントなんて、人ごとでしたので、まさか自分が入れることになるとは思わなかったです。


入れ歯、ブリッジは、保険が効きますが、インプラントは保険が効きません。 継続的に使っていくという将来性を考えると、一番いいのは、高いけどインプラントであると確信しました。

マイナンバー始動! マイナンバーとは? 簡単に箇条書きでまとめ2

マイナンバーが支給されましたね。マイナンバー簡単に箇条書きでまとめてみました。


いろいろなサイトでマイナンバーについて文章で書かれていますが、わかりにくいですよね。 以前もまとめたことがありますが、最新情報を、再度箇条書きにしました。



マイナンバーとは?

  • 日本に住民票があるすべての人を対象
  • 赤ちゃんから高齢者まで1人1つずつ配布
  • 12桁の番号
  • 日本に住民票がなければ配布されない
  • 外国籍の人であっても日本に住民票があれば配布される
  • 原則として一生変わらない
  • 自分の希望する番号を指定できない
  • マイナンバー制度の電話問い合わせ(全国共通ナビダイヤル 0570-20-0178


マイナンバー公式説明サイト


通知カードが届いたらすること

  • 家族全員分、届いているのか
  • 氏名、性別、生年月日、住所が間違っていないのか
  • 家族全員分保管する


マイナンバー導入のメリット

  • 写真付きの公的な身分証明書
  • e-Taxの電子申請などで利用できる電子証明書が標準搭載
  • 自治体が条例で定める、図書館カード印鑑登録照明証などのサービスに利用可能
  • 行政手続が簡略化
  • 手間手数料の負担軽減
  • 災害時に被災者生活再建支援金の支給の加速


マイナンバー提示

  • 勤務先からマイナンバーの提示を求められる
  • 扶養家族がいる従業員からは、家族のマイナンバーも提出
  • 保険会社からマイナンバーの提示を求められる
  • 証券会社からマイナンバーの提示を求められる

企業は、税務署に提出する源泉徴収票社会保険(公的年金や健康保険など)の手続の書類に、従業員のマイナンバーを記載する必要があります。

ただし、給与などの支払を受ける方に対する源泉徴収票などはマイナンバーの記載は行わないが、税務署に提出する源泉徴収票などはマイナンバーの記載が必要になります。

保険会社は、顧客に保険金を支払うときに税務署に支払調書を提出します。その際に顧客のマイナンバーが必要になります。

証券会社は、特定口座の税金の手続をする際に、顧客のマイナンバーが必要になります。


社会保障、税、災害対策の3分野の各種手続で提示義務

  • 社会保障の手続
  • 公的年金の資格取得や確認、給付
  • 公的医療保険(健康保険組合、協会けんぽ、国民健康保険など)の給付請求
  • 雇用保険の資格取得や確認、給付
  • 児童手当など福祉分野の給付
  • に関する手続
  • 確定申告書、届出書、法的調書などの提出時
  • 源泉徴収票(勤務先に提示)
  • 保険金の支払調書(保険会社に提示)
  • 特定口座の税金の支払など(証券会社に提示)
  • 災害対策
  • 防災・災害対策に関する事務(被災者生活再建支援金の支給など)
  • 被災者台帳の作成事務


社会保障、税、災害対策の3分野で一斉にマイナンバーが必要になるわけではなく、段階的に利用範囲が拡大される予定です。

将来的には予防接種健康診断の記録など、医療関連の個人情報もマイナンバーで管理できるようになる見通しです。


マイナポータルとは

  • マイナンバー導入2年目の2017年1月から
  • 個人用サイト
  • 自分のマイナンバーがいつ、誰に、どこで使われたかわかる
  • 自分に合った行政サービスのお知らせも受け取れる


個人番号カードとは

  • 個人番号カードマイナンバーカード
  • 2016年1月以降に交付を受けられる
  • 初年度は無料で発行
  • 再発行の際は原則として手数料が必要
  • 顔写真が記載されたICチップのついたカード
  • 表面に氏名、住所、生年月日、性別という基本4情報と顔写真が記載
  • 裏面に12けたのマイナンバー(個人番号)が記載
  • ICチップには電子証明書が標準搭載される
  • 個人番号カードの申請は任意
  • 所得税の電子申告(e-Tax)をはじめ、各種電子申請が利用可能
  • 図書館利用証印鑑登録証などの代わりとして使える
  • 地方自治体が定めるサービスも利用可能
  • 所得情報や年金情報などプライバシー性の高い個人情報は記録されない

住民基本台帳カードを公的な身分証明書として利用していた人は、2016年1月以降も有効期限まで使用できますが、個人番号カード両方を所有することはできません


マイナンバーに対するセキュリティ

  • マイナンバーは個人情報を1カ所に集約して管理するものではない
  • 行政機関ごとに異なるコードを使用するので芋づる式に流出することはない
  • 盗難・紛失時24時間365日対応の専用ダイヤルがある
  • マイナンバーが不正に使われた場合、本人の請求によりマイナンバーを変更可能
  • 企業などは、退職した社員のマイナンバーは、7年保持してから廃棄しなければならない


マイナンバーを教えてもいいのは?

  • 法律条例で定められた手続時
  • 行政機関勤務先金融機関などから提示を求められた場合のみ


マイナンバー、個人番号カード使用時の注意

  • 記載されているマイナンバーを他人に見られないようにする
  • カードの表面を見せるだけにとどめる
  • 相手にカードを手渡さない
  • マイナンバー12桁には、保護シールを貼っておくとよい

レンタル店スポーツジムなどが、個人番号を控えたりマイナンバーの記載面をコピーしたりするのは法律違反となり、罰則規定があります。


副業や扶養家族の収入

  • マイナンバー導入後は、収入に関しては全て紐付けされる
  • 税務当局がその申告漏れを把握しやすくなる
  • 副業だけでなく、家族のアルバイトパート勤務扶養家族の収入も明らかになる

インプラント 差し歯 ブリッジ 何が違う?

とうとう私も、インプラントにすることになりました。 抜歯からインプラントの手術をするまでの実体験をシリーズで書いていこうと思います。

入れ歯ブリッジ差し歯インプラントボールアタッチメント義歯チタンについて簡単にまとめてみました。 なぜ、私がインプラントに決めたのかがわかると思います。


入れ歯

  • 安定した噛み合わせが、短期間しか維持できない
  • 噛む力は、天然歯の1/3
  • 発音しにくいので歌も思い切り歌えない
  • 歯の噛み合わせが悪く、体調を崩す
  • 保険が効く
  • 手軽
  • 口臭が気になる
  • 支えとなる健康な歯にダメージを与える
  • 長期間使用すると不具合を生じ、歯周炎、口臭を招きやすい
  • 長期間の使用によりアゴの骨が退化する恐れがある
  • 数年ごとに作り変え、調整が必要


ブリッジ

  • 土台となるしっかりした歯が両側にあること
  • 歯のかみ合わせが悪く、体調を崩す
  • 肩こりになる
  • 保険が効く
  • 手軽
  • 両となりの歯が虫歯になりやすい
  • 支えとなる健康な歯にダメージを与える
  • 長期間使用すると不具合を生じ、歯周炎、口臭を招きやすい
  • 自分の歯と同じ外観を回復できる
  • 健康な歯を削らないといけない
  • 歯周病になりやすい
  • 口臭の原因になる


差し歯

  • まだ歯があって、歯の根っこがしっかりとある状態
  • 歯にアナを開けて、そこにアタッチメントをボンドで付ける
  • そのアタッチメントに義歯をボンドで付ける
  • 取れやすい


インプラント

  • 医療費控除の対象 → 1本あたり5万前後もどってくる
  • 保険対象外
  • 保険適用外なので、高額療養費制度は受けられない
  • 長期保証がある場合が多い
  • 女性17歳、男性19歳以上でないとできない
  • 若い場合は骨が成長中なためインプラントの位置が変化する可能性が高くなる
  • 1本30万ぐらい
  • 自然な感触
  • 噛み合わせの安定を長期間保つ
  • チタンが主流
  • ノーベルバイオケア社ストローマン社が純チタン素材を使用
  • メンテナンスは通常通り、特別なものはない
  • 半永久的に使用
  • 歯周炎や口臭のリスクも天然歯より低い
  • 自分の歯と同じ外観を回復できる
  • 治療期間が長い
  • 高額
  • ブローネマルクストローマン式が、シェアも歴史も信頼も高い
  • ブローネマルクストローマン式が、最も汎用性の高い高性能インプラント


ボールアタッチメント義歯

  • 総入れ歯を安定させるための技術
  • 全て歯がない場合
  • 入れ歯を固定するため、ぱちんと止める土台をインプラントで埋め込むものもある


チタン

  • 腐食しない
  • 安定した金属
  • 毒性が無い
  • 人間の身体の細胞との親和性が高い
  • 拒絶反応が全くない
  • 人口関節や義眼、義鼻などで使用

エコウィル 11E エラーがでた! プラグが濡れていたのが原因だった

お風呂のコントロールパネルに、「11E」のエラーが表示されました。 特に問題なく使えているのですが、気になったので、東京ガスに電話して対応してもらいました。


11E」のエラーは、電源をOnOffすると一度消えるのですが、すぐにまた表示されてしまいます。 東京ガスによると、「11E」のエラーは、燃焼プラグのエラーだそうです。

ということで、東京ガスの方に、来ていただき見てもらいました。 エコウィルのエンジンを分解してみると、プラグが若干濡れていることがわかりました。

プラグが入っている管のまわりに、冷却するための水が流れており、 接合部のゴムパッキンが劣化していることで水が漏れて中に入ってしまっているとのことでした。

一度全て分解して、パッキン等を交換するため、数時間かかるとのことで、 あらためて別の日に部品を持ってきていただくことになりました。


最終的には、パッキンとプラグを交換していただき、「11E」のエラーは出なくなりました。 エコウィル導入から、8年立っていますが、10年保証なので無料でした。

ちなみに、10年保証をすぎると、定期点検だけで3万以上かかるようです。


10年目を迎えたら、エネファーム等を考えないといけないですね。 また、電気も自由化になり、東京ガスも電気を供給するそうです。 合わせ技で安くなるなら、切り替えですね。

ただ、100万円以上の出費なので、それが10年間でペイできるだけの発電をしてくれるかちゃんと確認しないといけませんね。

「よろしかったでしょうか」じゃないでしょ。「よろしいでしょうか」でしょ。

よろしかったでしょうか?」と聞いて、どう感じますか? 私は、とても違和感を感じ、不愉快になることが多いです。

コンビニ等で、「こちらでよろしかったでしょうか?」と言われた時に、そうじゃないだろと思いながら、相手に対して何も言えなく、不愉快を感じながらも、「まーいいか」と泣き寝入りしてしまいます。



よろしかったでしょうか?」というのは、方言から広まったという説もあるようです。 北海道の方言では、「いかったべかぁ」と言い、「いいべか」とは言わないそうです。


国語的に調べてみると、過去形だとか、現在形だとかではなく、 敬語であり、確認か許可の違いとのことです。

  • 「よろしかったでしょうか?」は確認の敬語
  • 「よろしいでしょうか?」は許可を求める敬語



自分が違和感を感じるのは、許可を求める場面で、確認を求めることになるからです。

コンビニなどで、お菓子を買った場合、「これでよろしかったでしょうか?」と確認されると、なんだか念を押されているようで、あたりまえのことを聞かれている感じを受けます。

大げさにいうと、「えっと、違ったかな?」とさえ思ってしまいます。


逆に、「これでよろしいでしょうか?」と許可を求められた場合は、一段軽くなり、自分の選択に対して半分は受け入れられている感じで、素直に「はいそれでお願いします」と言えます。



若い人たちは、特に違和感を感じないのでしょうか? 違和感を感じるのは、もうおじさんおばさんだけなのでしょうか?

時代によって言葉は変わるものですが、どうもしっくりきません。


今度、ファミレスなどで、注文を確認するときに「よろしかったでしょうか?」と言われたら、 なんで、「よろしいでしょうか?」と言わないんですか?と聞いてみようと思います。

ウェイターの持ち方には、素人用のコツがあります

ウェイターが、片手で、おぼんの上にたくさんの料理をのせて運んできますが、私達も、どうしたら同じように持てるのでしょうか。


プロのウェイターのように安定して持てるようになるには、練習と経験が必要ですが、ちょっとしたコツがわかるだけでも、結構日常では使えるようになります。


  • 手のひら全体を密着させない
  • 指先でもつ
  • 指先を広げる
  • 親指の付け根の膨らんだ所密着させる
  • バランスよくおぼんやお皿に物を乗せる
  • バランスよくおぼんやお皿から物を取る
  • 指先だけにのせるのではなく、にもおぼんやお皿を密着させる


最後の、おぼんやお皿を腕にも乗せるのは、プロのウェイターはしないかもしれません。プロのウェイターが腕を使う場合は、複数のお皿を運ぶときです。

素人は、指先だけでは安定しないので、腕や親指の付け根の膨らんだ所もおぼんを密着させて、ささえる支点を増やしてあげます。

右手ができたら、左手でも挑戦しましょう。基本的には左手で持ちます。
なぜかというと、左手で持って行って、右手でおぼんの上の料理をおろしたり、お皿をテーブルに置くからです。

iPhone6とiPhone6sの違い 簡単に箇条書きでまとめ

iPhone6iPhone6s比較し、何が違うか簡単にまとめてみました。

個人的には、4インチモデルが欲しかったので残念です。 iPhone6cは、今後でるのかな~?


iPhone6とiPhone6sの大きな進化点

  • デバイス: 2倍弱の高速処理(A8 M8 → A9 M9
  • Touch ID:約2倍の読み取り速度
  • メインカメラ:画素数Up(8メガ → 12メガ)
  • 自撮りカメラ:画素数Up(1.2メガ → 5メガ)
  • 動画:4K/30fps追加
  • 通信:高速化(最大2倍高速4G LTE-Advanced搭載、WiFiも最大2倍高速)


iPhone6sのサイズ、重量、色

  • 大きさ:少し大きくなる(138.1mm x 67mm → 138.3mm x 67.1mm
  • 厚さ:少し太る(6.9mm → 7.1mm
  • 重さ:重くなる(129g → 143g
  • 色:ローズゴールド追加


iPhone6sの大きな新機能

  • 3D Touch:Force Touchという圧力感知が可能
  • Live Photos:静止画に前後数秒分の動画と音声が付く
  • Retina Flashスクリーンをフラッシュとして機能させる



タッチIDの読み取り速度が2倍になるのはいいですね。

iPhone6だと、指紋認証が遅く、何度もやり直ししたりして結構イライラしますので、私は、ロック画面解除については指紋認証を切って使っています。


サイズはほぼ同じですが、少し重くなりますね。


Retina Flashは、良い仕様ですね。

スクリーンをフラッシュとして使うということですが、周囲の明るさを感知し、環境光に合わせて白く発光することで実際の色に近い自然な肌色を再現した美しい写真が撮れるとのことです。


Live Photosは、iPhone独自の仕様なので、本体しか見れないのではないでしょうか。

今後PCでもビューワーが出てくるとは思いますが。壁紙に設定することもできるので、そこはいいですね。


WiFiや通信が速くなるのはいいですね。体感でどれくらいなんだろうか?
発売されたら当然比較記事が出そうですね。


私は、iPhone6cがでたら、買え替えの検討をしようと思っています。

ブログが無くても記事を書いてお小遣いゲット! Shinobiライティング

Shinobiライティングは、メールのように、文章を書くだけ収入が得られます。 Webサイトやブログを立ち上げる必要はありません。


  • ブログで広告収入を得たいと思っているけどハードルが高い。
  • 文章は書くだけならいいけれど、Webサイトやブログをわざわざ立ち上げるのは大変。
  • 設定やら、デザインやら、難しいことがたくさんあるし、ネタがそんなに無く長続きしなそう。

というように、躊躇している方や、あきらめている方には朗報です。 実は、自分のブログがなくても、文章を書く練習をしながらお小遣いを稼げる方法もあるんです。


まとめサイトに投稿するなど、他にも方法がいろいろありますが、簡単にできるものを紹介します。それは、Shinobiライティングというものです。

有名な忍者ブログサムライファクトリーが提供元なので、バックボーンも安心です。

決められたテーマに対して、記事を書く仕事です。 初めは、ブログより稼げるのではないでしょうか。

Shinobiライティング

シンプルでおもしろい! 人の向こう側が透けて見える不思議

向こう側が透けて見える! おなかに穴があいているかのようです。

反対側の映像を映すことで、透明人間のように、あたかも透けているかのように見せています。プレデター007の消える車も同じような原理ですね。

アクションカムディスプレイを使っているので、簡単に真似出来そうです。

INVISIBLE MAN A NEVER BEFORE SEEN FILM Action Cam Sony - YouTube

これは使える! Dropbox ファイルリクエスト機能を簡単に説明

Dropboxに、ファイルリクエストという便利な機能が追加されました。


Dropboxファイルリクエスト機能とは、PC音痴の友達に対して、大きなファイルを自分のDropbox内に、簡単に入れてもらえる機能です。


ファイルリクエスト機能は、その名前の通り、他のユーザーにファイルの送信をリクエストできるのです。

友人からの写真や動画をもらったり集めたりする場合、Dropboxファイルリクエスト機能を利用すると、専用のURLが作成され、写真や動画などのファイルを送信してもらいたい友達にそのURLリンクを送信します。

友達は、届いたURLをクリックすると、アップロードページが表示され、写真や動画をアップロードします。すると、自動的に、自分のDropboxの指定フォルダーにファイルが保存されるというわけです。

友達は、DropboxのアカウントをもってなくてもOKです。


なんて便利なんでしょう! しかもですよ、複数の友達でもOKなんです。

無料の容量が2GBと、ちょっと少ないのがたまにきずですね。

子ども用のキッズケータイ Docomo au softbank 仕様や支払い金額など比較

電車に乗って、塾に通うようになったので、連絡手段安否確認のために、子ども用のキッズケータイを検討しました。


ビックカメラや、各ショップにて色々聞いてきました。 結論てきには、結局どのキャリアでも、どの機種でも、別途、親機の契約が無いとだめのようです。

私はSIMフリーのIIJmioで契約しているので、新たに子ども用にも安いスマホ等買って、IIJmioで契約しないといけなさそうです。ただ、まだ小学生の子どもには、スマホは持たせたくないので、今の所アナログですが、テレフォンカードを持たせています。


共通

  • 通話:30秒20円
  • 防犯ブザー付き
  • 2年縛り
  • 初期事務手数料3000円


docomo キッズケータイ

  • 本体:1円
  • 1年間:通話料、通信料全て無料
  • 無料通話無し時:743/1年
  • 無料通話2000円分(15分)時:1500/1年
  • イマドコサーチ(GPS):200/月、5円/回
  • イマドコサーチは、ドコモ携帯からでないと見れない
  • SMS定型文、自由分OK 3円/通
  • 登録数4件
  • 総経費:2年で、(743x12)+(200x24)=13716円
  • ドコッチは、通話なし


au マモリーノ

  • 本体:7000円
  • 初年度1年間:114/1年
  • 無料通話無し時:916/1年
  • 無料通話(25分)時:1122/1年
  • 移動経路通知(GPS)親から確認:パケット料金のみ
  • 移動経路通知起動中はペア相手からの着信以外のケータイ操作が一切できない
  • 居場所通知(GPS)子どもが通知:送受信共3.15/通
  • 安心ナビ(GPS)場所時間指定可:300/月、送受信共3.15/通
  • 安心ナビは、auIDが無いと使えない
  • EメールOK 0.2/通
  • SMS定型文、自由分OK 3円/通
  • 登録数10件
  • 総経費:2年で、7000+(114x12)+(916x12)+(300x24)=26560円


softbank みまもりケータイ

  • 本体:14544円
  • 2年間:基本料無料
  • 音声メール(送信):パケット料
  • 無料通話2000円分(15分):1500/1年
  • 速度検知(GPS)でメール
  • 現在地お知らせ(GPS):3/円
  • 位置ナビ(GPS):200/月、5円/回
  • メール開封確認
  • 歩数計
  • SMS定型文、自由分NG 3円/通
  • 登録数3件
  • 総経費:2年で、14544+(200x24)=19344円

チアシードって何? スーパーフード? ダイエット食品? 注意が必要? 箇条書きまとめ

Chia Seedなるものを妻が買ってきた。小さいごまのようだが、水に浸すとカエルの卵のようになる気持ち悪いものだった。

 

なに、チアシードって? 聞いたこと無いけど?
ちょっと調べてみるとビックリ!。どんだけすごい食べ物なんだ!。安い? 200gで1000円ぐらいです。

 

チアシードって何?と思って、いろいろ調べ、箇条書きにまとめてみました。最後の方の注意事項は、必ず読んでくださいね。

 

 

うわさ

  • チアシードは、海外セレブ注目の食材
  • チアシードは、アメリカで大注目の食材、大ブレイク
  • ダイエット効果は、モデル仲間で口コミで広がり人気沸騰中
  • 人の生命維持にはチアシードと水があれば足りるともいわれる程、栄養価に富んだ超スーパーフード
  • 人間に生きていくための栄養素が入っていると言われていて、奇跡の食材
  • スーパーモデルのミランダ・カーさんもチアシードに夢中
  • 藤原紀香さんやローラさんや道端アンジェリカさんも愛用
  • チアシード入りの食べ物や飲み物を置いているカフェなども登場
  • チアシードは、小さじ一杯の種とひょうたん1杯の水で24時間走り続けられるという伝説もある
  • ダイエット美肌便秘解消脳活性滋養強壮栄養補助に?まさに万能

 

 

チアシード

  • 主にメキシコなど中南米で栽培されている果実の種
  • ミントの仲間
  • シソ科サルビア属のチアという植物の種
  • バジル、ローズマリー、タイムなど、ハーブ植物と同じ種類
  • マヤ民族やアステカ民族の時代から主要な栄養源のひとつとして栽培
  • チア(Chia)は、アステカ時代のナワ語でという意味で、メキシコで「」を表す言葉
  • チアシードは「力の種」と呼ばれる
  • ゴマより二回りほど小さく1mmほど
  • 無味無臭
  • ゴマとは違い、殻のままでも栄養吸収可能
  • 黒のブラックチアシードと白のホワイトチアシードがある
  • 従来食べられていたのは、ブラックチアシード
  • 品種改良が進み、栄養価も高く、ブラックと比べて大きく膨脹するホワイトチアシードが誕生
  • ホワイトチアシードの中でも、ダイエットに向いているとされるのがサルバチアシード
  • サルバチアシードは、サルビア・ヒスパニカと呼ばれる植物の種
  • ホワイトチアシードの方が必須脂肪酸であるα-リノレン酸を多く含む
  • 水分に浸すと種の周りがゼリー状になる
  • ゼリー状の成分は、グルコマンナンと呼ばれる
  • 水分を含むとその水分を抱えて約15倍にも膨らむ

 

 

スーパーフード

  • アメリカ食品医薬品局で栄養補助食品と認められている
  • 栄養価はミラクルシードと呼ばれる
  • 体内で合成する事の出来ない必須アミノ酸は9種類
  • チアシードには、8種類もの必須アミノ酸が含まれる
  • 植物性タンパク源として奇跡
  • たんぱく質、ミネラル、ビタミンB、食物繊維、αリノレン酸などを豊富に含む
  • ミネラルは、カルシウム、カリウム、鉄、亜鉛など
  • 大さじ1杯分で、1日に必要な栄養素のおよそ半分が取れる
  • 殻のままでも栄養吸収可能
  • チアシードのオメガ3脂肪酸(α-リノレン酸)含有量はエゴマよりも多い
  • オメガ3脂肪酸:サーモンの8倍
  • カルシウム:牛乳の6倍
  • 鉄分:ほうれん草の3倍
  • マグネシウム:ブロッコリーの15倍
  • タンパク質:キドニー豆の6倍
  • ポタシウム:バナナの2倍
  • セレニウム:フラックスシードの4倍

 

 

チアシード大さじ1杯分

  • 58kcal
  • タンパク質2g
  • 食物繊維4.1g(レタス300g分)
  • カルシウム76mg(牛乳100cc)
  • マグネシウム40mg
  • 亜鉛0.55g(アーモンドと同じ)
  • 鉄分0.93mg
  • オメガ3脂肪酸2.14g

 

 

オメガ3脂肪酸(α-リノレン酸)

  • 現代人に不足しがちな必須脂肪酸
  • 人の体内では作られない必須脂肪酸
  • チアシード大さじ1強で1日の推奨摂取量がクリア
  • お肌をみずみずしく保つ
  • 老化の素になる活性酸素を除去
  • フラックスオイル以上にオメガ3がとれる
  • 血流改善、生活習慣病予防、脂肪燃焼、アンチエイジングに効果

 

 

ダイエット

  • 健康的なダイエット
  • 便秘解消で注目を集める
  • 大さじ1に、食物繊維を4.1g含む(玄米0.5g、大豆2.2g、ごぼう5.1g)
  • ぷるぷるゼリー状になりしかも膨らむ
  • お腹の中でかなり膨張する
  • お腹いっぱいになり、腹持ちも良いので空腹感を感じにくくなる
  • 食物繊維も豊富なので、大腸を活発にする
  • デトックス効果により体の中からキレイにする
  • お腹に入ると膨らんでいくので食事の1時間ほど前に飲んでおくと食事の量が自然に減る
  • このゼリー状の成分はグルコマンナンと呼ばれ、人間が消化できない食物繊維
  • グルコマンナンは食欲を抑える働きや、糖やコレステロールの吸収を抑える働きがある
  • グルコマンナンは消化できないので、余分なものと一緒に老廃物を体外へ排出する
  • 水分を含んで膨張ゲル化して腸壁を傷つけることなく宿便を掃除
  • 腸内をクリーンにして腸の働きを良くする

 

 

食べ方

  • 水で数時間ふやかす
  • シリアルにかける
  • サラダに入れる
  • スムージーに入れる
  • パンやマフィンに焼き込む
  • ヨーグルトに入れる

 

 

注意事項

  • 輸入品に、アフラトキシンというカビの菌が付着しているものもあった
  • 痩せ過ぎるから危険
  • 食べ過ぎるとお腹が緩くなる
  • 乾燥したまま食べると胃の中の水分を奪ってしまう
  • 副作用がないので、1日の摂取量をしっかり守る
  • 1日の摂取基準量は10g程度(大さじ1杯程度)
  • チアシードのカロリーは100gあたり、ご飯2杯分の534kcalの超高カロリー
  • チアシードはお湯ではなくてにつける
  • 40度以上の熱湯だとチアシードの美容成分が壊れる
  • 熱を加えると栄養分が流れ出てしまうので、で食べるようにする

 

 

チアシード購入

 

 

どんだけすごいものかよくわかりました。とりあえず、家にチアシードがあるので、水でふやかして、ヨーグルトに混ぜて食べ続けてみることにします。

光熱費節約のため、節水シャワーを買って良かったので使用感をまとめてみました

TVで、節水シャワーにすると、年間5万ぐらい光熱費が安くなると言っていたので、節水シャワーを買ってみました。

暖房を1度低くすると、年間6千円、白熱灯をLED照明に変えると年間3万円ぐらい光熱費が浮くそうです。 使っている量や、家族構成にもよると思いますが、節水シャワーについては、少なくとも数万円は得するのだろうと思いました。

それは、シャワー水道代ガス代の2つの光熱費に関係しているからです。


ということで、いつもの様にいろいろな節水シャワーを調べて比較して決めたのが、アラミック 3Dアースシャワー 安心STOPです。いままで手元でシャワーを止めたり流したりできるスイッチ付きのシャワーヘッドを使っていたので、ストップボタンがあるもので、できればヘッドが自由に動くものが良いと思い色々探しました。


アラミック 3Dアースシャワー 安心STOP

  • 回転したり、上下左右にヘッドが動かせる
  • 節水シャワー
  • 水流調整可能
  • ストップボタンあり



実際に使ってみた感想です。

  • 本体が重い
  • かなり勢いがある(調節可能)
  • 水温は思ったほど冷めてない
  • 髪の毛を流すとキシキシする
  • 本体をかけるフックにしっかりハマるようにシリコンゴムが付いている
  • 水量調節は意外に使える
  • 真ん中は柔らかな水流で、外側は細い強い水流


本体が重いのは、いつかは慣れるかなと思います。

水量調節は、いらないと思ったのですが、唇が切れていたり、日焼けしている時は手元で水量を弱くできるのでとても便利です。赤ちゃんがいる家庭は特にいいかもしれません。

いままでのシャワーで、頭を洗った時、髪の毛がキシキシすることはなかったのですが、このアラミック 3Dアースシャワー 安心STOP節水シャワーで流すと、髪の毛が若干キシキシになります。これは、頭皮がちゃんと洗えているからなのかもしれません。

本体をかけるフックに巻きつけるシリコン製のゴムが4つ付いています。おそらく2つは予備だと思いますが、2つ付けるとちょっときつくなるので、片方だけ付けるといい感じです。

おおむね満足しています。色も3色から選べます。 後はどのくらい光熱費が浮くかですね。

iPhone 無料アプリをパスワードの入力無しでダウンロードする方法

無料アプリは、パスワードの入力無しでダウンロードしたいですよね。
はい、できるようになりました。

ただ、パスワードの入力無しでダウンロード可能ですが、アプリ購入時のTouch IDの設定をOFFにしなければなりません。

つまり、有料アプリを良く買うのであれば、この設定はおすすめできません。
無料アプリをダウンロードすることが多い場合で、アプリダウンロード時に、TouchIDも面倒という私のような方は、パスワード入力無し設定をおすすめします。


設定箇所は、2箇所あります。 また、機能制限している場合は、設定箇所が異なります。

私は、アプリ内で、まちがって課金されないように、課金をできないように制限しているため、2つめの設定は、機能制限の項目の中にあります。



iTunes & App StoreのTouchIDを無効化する

  1. 設定アプリをタップ
  2. Touch IDとパスコード」をタップ
  3. パスコード入力し、「Touch IDとパスコード」を開く
  4. 「iTunes & App Store」をオフにする



パスワード要求をオフにする(機能制限をしていない場合)

  1. 設定アプリをタップ
  2. iTunes & App Store」をタップし、「iTunes & App Store」を開く
  3. 「パスワードの設定」をタップ
  4. 「無料ダウンロード」の項目で、「パスワード要求」をオフにする



パスワード要求をオフにする(機能制限をしている場合)

  1. 設定アプリをタップ
  2. 機能制限」をタップ
  3. 機能制限用のパスコード入力し、「機能制限」を開く
  4. 少し下の「コンテンツの許可」の一番下にある「パスワードの設定」をタップ
  5. 「無料ダウンロード」の項目で、「パスワード要求」をオフにする


AppleIDのパスワードを入力画面が立ち上がることがあります。その場合は、AppleIDのパスワードを入力します。



はじめに記載しましたが、最初にTouch IDを無効にする必要があるため、有料アプリダウンロード時は毎回パスワードを入力しなければいけなくなります。少々面倒になりますが、更に堅牢になりますね。

リクルートカードプラスに、漢方スタイルカードから乗り換え

漢方スタイルクラブカードから、リクルートカードプラスに乗り換えました。

乗り換え理由を箇条書きにしてみました。


リクルートカードVisaもしくは、リクルートカードプラスを申し込む場合、ハピタス経由で申しこめば、キャナンペーンポイントとは別に、2500円分余計にもらえます。

リクルートカードよりも、リクルートカードプラスを申先に申し込んだほうがボーナスポイントは多くもらえます。

リクルートカードとリクルートカードプラスのポイントは合算できる

年会費無料リクルートカードと、2%とという超高還元率リクルートカードプラスを2枚持ちした場合、ポイントは合算できるか確認しました。

結果は、合算できるのですが、ちょっと注意が必要です。 リクルートカードは、VISAブランドを、リクルートカードプラスはJCBブランドを指定した場合等、ブランドが別であることが条件でした。



私は、楽天Edyチャージ用に、還元率1.2%のリクルートカードVISA、
メインカードnanacoチャージ用、QuickPay用、ETCカード用として、還元率2%のリクルートカードプラスJCBを持っています。


ポンタと連携し、ローソンでポイント消化できるようにしています。 また、ネットでは、ポンパレモールで、5%オフで本を購入してポイントを消化します。 もちろん、ハピタス経由にして更に1.8%分上乗せしています。


1つ失敗したことがあります。
特典は、最初の申し込みカードにしか付きません。 私は、リクルートカードから申し込んだので、特典が目減りしてしまいました。 リクルートカードプラスから先に申し込んだほうがお得です。



以下リクルートIDサポートディスク問い合わせした内容です。

質問

リクルートカードリクルートカードプラスを、両方取得した場合、ポイントは合算できるのでしょうか?


回答

リクルートポイントは、お申込みいただいたリクルートID(メールアドレス)で獲得することが可能でございます。
また、1つのリクルートIDで複数枚のリクルートカード入会をご希望の場合、リクルートカードVISA、リクルートカードJCBまたはリクルートカードプラス 各カード会社から、それぞれ1枚ずつお申込みが可能でございます。

そのため、同じリクルートIDで、VISAカードとJCBカードにお申込みいただいている場合、1つのIDにそれぞれのカードが獲得されたポイントがたまります。

なお、《新規入会特典》は、最初に入会されたカードでのみお受取りいただけます。

メインのクレジットカードは、リクルートカードプラスか? 漢方スタイルクラブカードか?

高還元率クレジットカードを比較しました。 きっかけは、漢方スタイルクラブカードnanacoチャージ還元率の改悪です。

漢方スタイルクラブカードを使い続けるか、リクルートカードプラスに乗り換えるべきか比較検討しました。



リクルートカード

まず、リクルートカードリクルートカードプラスですが、年間27万円ぐらいが分岐点になります。年間27万円以上使うのであれば、年会費を払ってもリクルートカードプラスのほうがお得です。


ETCカードの年会費は無料ですが、新規発行手数料がかかる場合があります。


VISAのリクルートカードは、楽天Edyチャージポイントが1.2%つきますが、 JCBのリクルートカードリクルートカードプラスでは付きません。

nanacoチャージポイントは、どれでも付きます。 じゃらんは2%、ポンパレモール3%のポイントが付きます。 ポイントはポンタと連携できるので、ローソンでも消化可能です。



ポイント付与計算方法比較

漢方スタイルクラブカードのポイントの計算は、2000円単位なので、2000円未満は切り捨てがあり、無駄が生じます。最大、毎月2000*1.75%=35円捨てられています。

リクルートカードリクルートカードプラスは、毎月の利用金額合計の1.2%もしくは2.0%に対して少数点第1位以下を切り捨てた共通ポイントになり、無駄がありません。 リクルートカードプラスの場合には、毎月50円未満は切り捨てされますので、最大、毎月50*2%=1円のみ捨てられている。


また、漢方スタイルクラブカードは、Jデボの現金還元ですが、申し込みが必要です。 リクルートカードリクルートカードプラスは、楽天のようにポイントなので、自動的に何もしなくてもたまり、楽天スーパーポイントのように使いたいときに即使えます。



さらにお得になるモール比較

漢方スタイルクラブカードは、JACCSモールがあります。 Amazonは、+0.5%で、還元率は2.25%になります。

リクルートカードリクルートカードプラスは、ポンパレモールががあり、常に3%以上付きます。つまり、還元率は5%以上になります。

ハピタス経由にすれば、Amazonは、+1%で、還元率は3%になります。 ポンパレモールハピタス経由にすれば、ポンパレモールで3%、ハピタスで1.8%、リクルートカードプラスで2%になり、合算すると、6.8%の還元率です。

ポンパレモールの書店は、5%つくので、更に8.8%の還元率になりますね。



年間の使用金額による比較

漢方スタイルクラブカードは、年会費1575円、リクルートカードプラスは、年会費2000円です。

さらに、漢方スタイルクラブカードは、ボーナスポイントがありますが、リクルートカードプラスは、ボーナスポイントがありません。

これらをふまえ、還元率に基づいて計算すると、 漢方スタイルクラブカードボーナスポイントが発生する58万と100万前後では、漢方スタイルクラブカードがお得になりますが、それ以外は、リクルートカードプラスがお得になります。

年間60万前後、もしくは110万前後の使用金額であれば、漢方スタイルクラブカードに軍配が上がります。前後と言うのは、プラスマイナス10万円ぐらいです。



総合判断では、リクルートカードプラス

私は、光熱費や家計のほとんどを1つのクレジットカードに集約していますので、かなりの額になります。

また、漢方スタイルクラブカードnanacoのチャージポイント還元率激減は、かなりの痛手です。nanacoは、セブンイレブンイトーヨーカ堂で使え、更に使用時には1%のポイントが付きます。 つまり、リクルートカードプラスでチャージした場合、nanacoでの支払いは、還元率3%になります。

リクルートカードプラスでのマイナス面は、ポイントの使い道です。 ポンタと連携しているので、ローソンで使えますが、それ以外は、じゃらんポンパレモールなど、あまりパッとしません。


幸い、私は書籍を結構購入するので、なんとかポイントを消化できそうです。

もし、年間50万使ったの場合は50万x2%-2160=7840円分のポイント、年間100万使った場合は100万x2%-2160=17840円分のポイントが手に入ります。

本が1冊1500円とすると、それぞれ5冊、11冊分を購入できることになります。

本をそんなに買うかどうか疑問ですが、使い切れない場合はローソンで消化するようにしたいと思います。


書籍は、ハピタス経由 → ポンパレモールの書店 → リクルートカードプラスで購入とすれば、8.8%引きで購入できることになります。そもそもたまったポイントで支払うので無料ですが。



結論

リクルートカードリクルートカードプラスの2枚持ち。

Edyチャージ用に、年会費無料のリクルートカードVisaを使用し、メインカードnanacoチャージ用として、リクルートカードプラスを使用する。

トイレリフォーム サンリフレプラザの良い点、残念な点

トイレのリフォームを、サンリフレプラザにしてもらいました。
次回、2階のトイレリフォームを行うために、感想と確認しておけばよかった事をまとめておきます。


1階のトイレは、既に20年ぐらいたっており、ポタポタと水の漏れる音もするようになってしまったため、思い切ってトイレリフォームをすることにしました。

Googleで検索してみると、一番トップに出てくるのが、「サンリフレプラザ」でした。 サンリフレプラザのWEBの実績数体験談などを見て、一応信用して即見積もりを依頼しました。


サンリフレプラザの見積もりは、ちょっと他社と変わっており、現地を見てくれません。 見積もりは、現状のトイレの型番トイレの写真を撮って添付し、壁紙やクッショフロアの有無等をWEB上で記載して依頼します。

「初めてでよくわからないので、一度来て説明してください」と頼むと、サンリフレプラザでは、訪問による現地見積もりはしていないとのこと。そのため、安くできているとのことでした。

ということで、サンリフレプラザのWebをくまなく読み、便器、ウォシュレット、タオルリング、トイレットペーパーフォルダー、トイレ床クッションフロア材、トイレ壁クロス張替材を選んで注文しました。


初めは、ウォシュレット一体型を考えていたのですが、いろいろな体験談をみて、別々のものに途中で変更しました。

壁紙やクッションフロアは、Webで見るのと実際に見るのでは色みがちょっと違っており、いくつかサンプルを送ってもらって決めました。 実際の工事費用は、30万弱でした。

ウォシュレットが最高峰のためとても高いのです。

便器扉の自動開閉は子どものリクエスト、メーカーはTOTOで、掃除が楽になるキレイ機能は妻のリクエスト、便座の瞬間暖房は私のリクエストです。

便座を瞬間暖房にすると、少し電気代が浮くので、数年使えばもとが取れると思います。



実際に注文したもの



サンリフレプラザの良い所

  • 電話でなく、メールでのやり取りが出来る
  • メールのレスポンスが早いので安心
  • メールの受付担当者は丁寧だった
  • 質問すれば、何でも答えてくれる
  • 価格が明確で安心
  • 工事者や担当者の素性が公開されている
  • クッショフロアのサンプルはかなり多かったが、対応してくれた
  • 工事担当者は気さくだった
  • 階段下のため、天井部分が1/3だったが天井を除く価格にしてくれた


サンリフレプラザのもう少しの所

  • 現地見積もりはしない
  • 質問には答えてくれるが、提案やアドバイスは少ない
  • 住宅エコポイントの話がなかった
  • 自分で全てを決めなくてはいけない
  • ボード壁への取り付け時の注意が欲しかった
  • 工事までメールだけなので、ちょっと不安
  • 実寸ではないトイレ模型のクッショフロアサンプルがわかりにくい
  • カタログの色と、トイレ模型のクッションフロアサンプルの色が違う
  • 便器やウォシュレットの詳細のページが探しにくい


実際にトイレのリフォームをしてみての感想は、工事は半日で終わり、とてもきれいなトイレでとても気持ちが良いです。

ただ、床のクッションフロア材は、木目調にしたのですが、ほんのちょっとボニョボニョしている感じです。きれいに平らに貼っていただいたのですが、時間がたつとクッションフロアということでこうなってしまうんですかね。


トイレットペーパーフォルダーは、金属製のうえ、木製の台が付いているものにしたのですが、トイレットペーパーフォルダーがこんなに重いものだとわからずに頼んでしまったので、ちょっと後悔しています。

ボード壁のため、壁が弱く、しっかり付けられないということをあらかじめ知っていれば、もう少し、選択時によりよい検討ができたと思います。 今回は、ボードの裏に補強板を取り付けてもらいしっかり設置していただきました。

しかし、おばあちゃんが来た時など、棚板に手をおいて、「よっこらしょっと」と手すり代わりに使われたら多分。。。

住宅エコポイントについては、なにも教えてくれませんでしたが、トイレリフォームでも住宅エコポイントがついたのかもしれません。もう工事が終わってしまっているので今さらですが。

総評:しっかりと自分で調べることができのであれば、安心してサンリフレプラザで、トイレリフォームをお願いしても良いと思います。

車のガソリンは、朝入れると得

ガソリンは、入れると得らしいです。


車に入れるガソリンは、温度が上がると容積が大きくなります。 反対に、冷えると容積が小さくなります。

朝、気温が低い時に、ガソリンを入れるとよさそうですね。

どのくらい容積が変わるかわかりませんが、 よく使う方は、年間数万円は得になるとのことです。


私は、バッテリーが上がってしまうほど車に乗らないので、その時の物価の変動のほうが効いてきますね。

最近では、数週間に1回運転するかしないかなので、必ずといっていいくらい、バッテリージャンパーでエンジンをかけてます。

iPhone キーボードを2つに絞れると、LINEもメールもWebも快適に入力

iPhone で文字を打つ時に、ローマ字入力やフリック入力や英字数字など、キーボードを切り替えて入力していると思いますが、使わない絵文字入力になったり、英数字を入力したいのに、ローマ字入力になったりして、イライラしたことはないでしょうか。

今までは、地球アイコンを何回もタップしてやっと目的の入力モードにしてました。
他にも、地球アイコンを長押しして選択する方法もあるのですが、それもだるいのです。


私は、ローマ字入力も、絵文字入力もしないので、キーボードの切り替えを2つにしぼりました。 つまり、地球アイコンをタップするたびに、フリック入力英数字入力が切り替わります。

これはとても快適です!
2つのキーボードだけなので、日本語と英語の切り替えだけになります。


  1. 「設定」を開く
  2. 「キーボード」をタップ
  3. 「キーボード」の中にある「キーボード」をタップ
  4. キーボードリストが表示
  5. 右上の編集ボタンをタップ
  6. 不要なキーボードの「赤丸に横棒のアイコン」をタップして削除をタップ
  7. 「完了」をタップ


私は、「日本語-かな(フリックのみ)」と「英語」のキーボードを残しました。 新たなキーボードを追加するのも良いのですが、使わないキーボードを削除するのもお勧めです。

A4が入るトートバック 1万円前後のピンク系 候補10選

いとこの入学祝いのプレゼントで、A4が入るトートバックがほしいということで、いろいろ調べてみました。

A4のサイズは、210cm * 297cm です。 ピンク系が欲しいということで、1万円前後トートバックを画像を見ていくつかピックアップしました。


結局、妻と検討の結果、ロイヤルパーティー ROYAL PARTY トートバッグ RPLH5BH3 サフィアーノと悩んだのですが、アンシェリ ヴィフ(ancheri vif) バッグ(A4トート)にすることにしました。

本皮だと、ちょっと大人っぽいのでパスしました。 アンシェリ ヴィフ(ancheri vif) バッグ(A4トート)は、かわいい曲線があり、JJ雑誌にも掲載されているというところが決めてでした。












西友もSEIYUドットコムも、毎日3%OFFで購入できる年会費無料のクレジットカード

私の近くには西友はないのですが、インターネットSEIYUドットコムで買い物をするため、 色々調べていたら、なんと、3%引きになるカードを見つけました。


SEIYUドットコムでの買い物は、持って帰るのにかさばる箱ティッシュトイレットペーパーを予定しています。

西友SEIYUドットコムで、3%OFFのカードは、ウォルマートカード セゾン・アメリカン・エキスプレス・カードです。早速作ってしまいました。

ネットスーパーSEIYUドットコムですが、1980円以上なら、送料も無料になるので、購入するときは2000円分をまとめ買いします。



ウォルマートカード セゾン・アメリカン・エキスプレス・カード

  • 年会費無料
  • 西友(SEIYU)で、毎日3%OFF
  • リヴィン(LIVIN)で、毎日3%OFF
  • サニー(SUNNY)で、毎日3%OFF
  • SEIYUドットコムで、毎日3%OFF
  • 毎月5日・20日は、西友、リヴィン、サニーで、5%OFF
  • 3万円までサインレス精算
  • 永久不滅ポイントは、1000円ごとに1ポイント付く
  • 永久不滅ポイントは、1ポイント5円
  • 永久不滅ポイントの還元率は、0.5%
  • 永久不滅ポイントは、楽天スーパーポイント、Amazonギフト券に交換可能
  • 5%OFF利用時は、永久不滅ポイント対象
  • 3%OFF利用時は、永久不滅ポイント対象外
  • 年会費無料で、ETCカード可能

iPhone SIMフリーで、iMessage FaceTimeのアクティベーション

SIMフリーiPhone6で、iMessageFaceTimeアクティベーションができませんでした。

アップルケアに入っていたので、アップルケアに確認しながら、あちこち調べたり聞いたりしました。 最終的には、アップルケアの担当の方と毎週のように確認し、iMessageFaceTimeアクティベーションができるようになりました。


妻のiPhone6も、同じSIMフリーですが、妻のiPhoneはアクティベーションできており、 iMessageFaceTimeが、初めから使えていました。

私のiPhoneとの違いは、番号ポータビリティつまり、MNPをしているかしていないかでした。 アクティベーションできない私のiPhoneは、MNPをしておらず新規の電話番号でした。 しかも090始まりではなく、070始まりです。


私のiPhoneの設定を確認すると、以前使っていた携帯電話番号が表示されています。 これは怪しい。登録データがアップデートされていないのでは?

また、色々ネットで調べてみると、海外SMSを受信できるようにすると、アクティベーションできるようになるという記述が結構ヒットします。



IIJmioと契約してから5ヶ月ほどたった後ぐらいですが、これまで何度も、iMessageFaceTime のアクティベーションを試していましたが、ついに、アクティベーションができました

原因や対策を知りたく、アップルケアに確認したのですが、アップルとしては何もしていないとのことでした。iOSのアップデート前だったので、iOSのソフトバージョンが起因しているわけではなさそうです。 なんとも中途半端で、腑に落ちていないのですが、何はともあれiMessageが使えるようになったので良しとしました。


その後、SMSで登録確認する場面に出くわしたのですが、以前使えていたSMSでしたが、今回SMSを受信できませんでした。 SMSを飛ばすWEBには、やはり、海外からのSMSを受信できるようにしないといけないという注意書きがありました。

今回のSMS受信は、パナソニックの登録画面だったのですが、とくに絶対というわけではないので諦めました。しかし、今後SMSでのと本人確認などに出くわした際には、同じ問題が発生するかもしれません。


SIMフリーのiPhoneは、なかなか手強いですね。



以下、参考までに、SIMフリーMVNOで契約しているIIJmioに確認したときの質問内容と回答です。


IIJ Q&A

「SMS機能SIMカードを使って、海外からSMSを送信できますか?」

いいえ、海外での送受信はできません。日本国内での送受信および、日本国内から海外への送信は可能です。


「身に覚えのないSMS送信料金が請求されています。」

一部のアプリケーションで、アクティベーションによる海外へのSMS送信が自動で発生する場合があります。 以下はアクティベーションが発生する一例です。 FaceTimeやiMessageの設定をオフからオンに切り替える場合、iTunesからの復元(初期化)を行う際、FaceTime設定がオフになります。設定をオンに切り替える場合に、アクティベーションが発生します。 SIMカード差し替えを行う際、FaceTime設定がオフになります。設定をオンに切り替える場合に、アクティベーションが発生します。


「利用している通信端末でアクティベーションができません」

通信端末によっては、アクティベーションの際、インターネット接続環境が必要な場合があるようです。そのため、アクティベーションの際は、あらかじめmio高速モバイル/DのAPN等を設定の上、お試しください。 APN等を設定できない場合は、Wi-Fi環境等、mio高速モバイル/D以外の環境でインターネットへ接続し、アクティベーションが可能となるかご確認ください。 上記の内容をお試しいただいてもアクティベーションができない場合は、通信端末の提供元へお問い合わせください。



IIJmioに質問

iPhone6(iOS8.1.2)にて、FaceTimeやメッセージのアクティベーションができません。 昨年からずっと、AppleIDを変更したり、3G, Wifi, 4Gなどの接続環境を変えたりと、いろいろ試していますが、できません。 mio高速モバイル/DのAPNは設定しています。通常のSMSは受信できています。 ただ、著名者が、未著名と赤字で書かれています。 Advanced Settingsは、名前:iijmio.jp、ユーザ名:mio@iijとなっています。

以前、IIJに確認した時には、海外発信、海外受信のSMSについては、特に制限を設けてないし設定も無いという回答を頂いています。

Webで調べてみると、 これらのアクティベーションは、海外SMSを通して行われるようです。 Docomoの国際SMSのSMS受信拒否設定がされておりそれを解除すればOKだった。 という書き込みをよく見ます。

IIJは、docomo回線を使用していると思いますが、IIJが契約しているdocomoの回線での設定はどうなっているのでしょうか?、また、SMS受信拒否の解除について、 ユーザーは、docomoIDを持っていないので不可能ですが、IIJとしては可能なのでしょうか?

まずは、IIJが契約しているdocomoの回線での国際SMSの設定がどうなっているか知りたいと思っています。 よろしくお願いします。



IIJmioからの回答

IIJmio高速モバイル/Dサービスは NTTドコモの回線を借り受けてサービスを提供しておりますが、ご契約いただいた SIMカードは 国際SMSの受信拒否設定等は行っておりません

※ 国際SMS の受信可否を切り替える設定等も提供しておりません。

特定の SMS を受信できない場合やアクティベーションを行えない場合、ご利用のアプリやサービス、通信端末側の仕様や挙動・制限、セキュリティ機能等による問題が発生している可能性がございます。

一例ではございますが、一部の SMS関連アプリでは 070 から始まる番号に対応しておらず、特定の電話番号のみ正常に SMS の送受信が行えない等のことがあるようです。

なお、上記のような点を含め、弊社では他社提供のアプリやサービス、端末等の詳細はわかりかねますので、制限の有無や対応状況確認、問題の原因の特定や対処方法のご案内をいたしかねます。

本件につきましては、直接、各種アプリやサービスの提供元、または端末提供元へお問い合わせの上、ご確認ください。

※ 端末のセキュリティ機能やインストールされているアプリの影響の可能性も考えられますが、各機能やアプリの設定状況等は、弊社ではわかりかねます

※ アクティベーションについては推奨環境や、接続環境の制限がある可能性もございます。以下のような mio高速モバイル/D の接続環境についてアクティベーションが可能か否かや利用方法については、アクティベーションサービス提供元や端末の提供元(またはメーカー)へお問い合わせの上、ご確認ください。


mio高速モバイル/D 接続環境について

・NTTドコモの回線を借り受けて提供する MVNOサービスです
・通信端末へプライベートIPアドレスを割り当て、通信を行います(NAT環境)